起司牛排蔬菜蛋、佐明太子美乃滋
步驟:
1. 開中火、鍋子上油。把蛋汁到下去
2. 看到旁邊稍微熟了一點後
倒入煮好的菜,倒入煎好的肉(先不要煎太熟),加美乃滋,撒上起司
放進烤箱,我就開最大火,然後慢慢觀察起司變化。沒有烤箱的就慢慢等起司融化。右圖是加了起司之後
主要營養成分:
熱量:1900 碳水化合物:40g 脂肪:150g 蛋白質:100g
去掉可以省去的材料(美乃滋、奇牙籽、鮮奶油)
熱量:1281 碳水化合物:30g 脂肪:90g 蛋白值:90g
1. 開中火、鍋子上油。把蛋汁到下去
2. 看到旁邊稍微熟了一點後
倒入煮好的菜,倒入煎好的肉(先不要煎太熟),加美乃滋,撒上起司
放進烤箱,我就開最大火,然後慢慢觀察起司變化。沒有烤箱的就慢慢等起司融化。右圖是加了起司之後
主要營養成分:
熱量:1900 碳水化合物:40g 脂肪:150g 蛋白質:100g
去掉可以省去的材料(美乃滋、奇牙籽、鮮奶油)
熱量:1281 碳水化合物:30g 脂肪:90g 蛋白值:90g
義大利爆漿起司肉丸。
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義大利爆漿起司肉丸。
做法從 1:10秒開始。 義大利起司肉丸很好吃,做法又簡單,煮一鍋就可以吃一整天了。 咬下去起司爆出來真的是很爽。 |
鮭魚起司烘蛋佐酪梨醬
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鮭魚起司烘蛋佐酪梨醬
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